ランニング

約2年前位から、継続している事があります。
それは、日曜・午前中にランニングをする事。約６K位を。
そして、走り終わったら、お気に入りのパン屋さんで、焼きたてのパンを買って帰宅。
美味しいランチを食す。これが、本当に好きです。

初めた頃は、ここまで走れなかった～。
中高、陸上部であったから、走ることはなんともなかったのに、10年以上経つと、
それは、何ともない事ではなくなっていた。
ちょっと走っただけで、苦しくなる。ホント～？って信じられない位。

でも、走り始めて半年もしたら、ペースは遅いものの、走れるようになってきた。
今年、夏には、自宅から亀戸まで１４K走ってきました。そして、走った後、亀戸にある銭湯でお風呂タイム。
そして、それは1度限りではなく、再度、走ってきました。
今日、日曜日ではないけれど、新しいルートを開拓をしてきました。それは、船堀にある天然温泉「あけぼの湯」まで走って、温泉を満喫する事。
自宅から約１１K。走ってきました。そして、お目当ての温泉にも入ってきました。
この温泉、銭湯なので、料金450円。でも、弱アルカリ性の温泉、露天風呂、サウナ、牛乳酵素風呂等々あって
多くのお風呂が楽しめます。
11月23日は「りんご風呂」をやるとか。

走っていて、楽しいのは知らない土地の風景、街を眺めなる事が出来ること。
そして、走った後のお風呂は、とにかく気持ちがいい。
なんだか、走ったゴールをお風呂にして、楽しむことが病みつきになりそう。
体重は、軽く１Kｇ以上減っていました。心地好い疲れと、週末、さらに美味しいお酒となるこの習慣を
これからも続けたいと思っています。